Yoga und Detox

Yoga und Detox- Eine optimale Kombi

Die Tatsache, dass wir mit unseren grünen Lieblingssäften unserem Körper etwas Gutes tun, wissen wir schon länger. Was machen wir aber, wenn wir noch mehr für unseren Organismus tun wollen und ihn nicht nur durch unsere Ernährung sondern ganzheitlich bei der Reinigung und Entgiftung unterstützen wollen?

Getreu dem Mantra „Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper“ schwören wir auf die Kombination unserer Detox Kuren mit Yoga und schaffen so eine optimale Kombination!

Viele Regenerationsprozesse verlaufen parallel in unserem Körper und auch unsere Zellerneuerung arbeitet rund um die Uhr. Pro Tag wird so 1 % unserer Zellmasse komplett erneuert. Ein Beispiel: Unsere Haut braucht ca. ein Jahr und unsere Leber zwei Jahre für eine vollständige Erneuerung.  

Um die natürlichen Prozesse zu unterstützen und Energieblockaden loszuwerden muss eine regelmäßige Bewegung als fester Bestandteil in unseren Alltag integriert werden. Durch verschiedene Yoga-Übungen können wir den natürlichen Reinigungsprozess unseres Körpers unterstützen und unsere Verdauungsorgane für das Detoxing aktiv stimulieren.

Ergänzend helfen uns die Yoga-Übungen dabei unseren Geist zu entspannen, denn unser Detox soll natürlich ganzheitlich wirken. Nutzen Sie die Übungen um von den Dingen und Gedanken loszulassen die Sie belasten und schaffen stattdessen Platz für Neues! Stellen wir uns die Frage was uns wirklich glücklich macht und was wir zukünftig vielleicht ändern wollen. Diese Zeit nur für sich selbst ist Balsam für die Seele, hilft Geist und Körper wieder zu vereinen und seinen persönlichen Fokus neu zu setzen.

Für eine umfassende Reinigung empfehlen wir eines unserer drei- bis fünftägigen Detox-Programme mit Yoga zu kombinieren.